mon suivi

coucou les filles

bon je vous en parle assez souvent alors je vous met mon suivi

pesée du début au 16 avril 2010 : 91,100 kg

pesée au 8 septembre 2010 : 82,800kg

donc pas de régime que du rééquilibre alimentaire doublé de sport à raison de 20km mini de vélo par jour ou 30 min de vélo d'appartement ou 7 à 10 km de marche

voilà affaire à suivre

Eh ben c'est super déjà!! Mine de rien la perte est assez importante en peu de temps. Continue sur ta lancée!! Mais je voit que tu est motivée donc sa devrai aller

merci noisette oui déjà motivée et pas le choix si je veux un jour retrouver une belle silhouette ou du moins une qui me convienne lol

bon alors ce fut une cure d'amaigrissement car les chiffre de 2010 ne sont plus au gout du jour alors au départ avant ma cure 96,5kg

rentrée de cure au bout d'1 mois : 91,5kg
4cm en moins de tour de taille
3cm de tour de fesse

et une patate d'enfer lol

alors depuis le retour de ma cure me voilà rendu à 89,6kg ca descend encore et j'en suis ravie lol

Céline !!!!! Et pour t'avoir vu ce matin bah joli boulot !!!!! tu as bien perdu !!! plein de courage pour la suite !

merci ma tite alex ca me fait énormément plaisir