Mon parcours

jess a écrit:

c'est quoi le regime Dukan??

C'est comme te l'as dit Athéna mais pas tout a fait lol
Pour l'avoir fait et suivi a la lettre je vais t expliquer en gros

Donc deja ce qu il faut savoir c'est que c'est un regime protéiné naturel, parce que tu pourrais aussi bien avaler des sachets de proteines!
là tu vas deja calculer les kilos que tu souhaites perdre et apres tu verras combien de jours tu vas manger que de la viande
Car en fait tu peux manger que de la vian de sur une petite periode ca va de 3 a 9 jours.
duran t ce temps tu peux perdre jusqu'a 5 kilosvoir plus selon leds personnes moi j'en avais perdu 7;
et apres tu réintegre des legumes ms pas n importe lesquels, ceux qui ne font pas grossir évidement!voiloà en gros!

Bon apres deux jours seulement de regime HP j'ai deja perdu 1.100kg, je suis assez contente.
Ce soir je mange a Buffalo avec zom mais je v etre sage et m'en tenir a des salades et surtout pas de dessert !!!! Je voudrais pas voir un + demain sur ma balance meme si je sais qu'il serai vite effacé...

Sandreen a écrit:

jess a écrit:

c'est quoi le regime Dukan??

C'est comme te l'as dit Athéna mais pas tout a fait lol
Pour l'avoir fait et suivi a la lettre je vais t expliquer en gros

Donc deja ce qu il faut savoir c'est que c'est un regime protéiné naturel, parce que tu pourrais aussi bien avaler des sachets de proteines!
là tu vas deja calculer les kilos que tu souhaites perdre et apres tu verras combien de jours tu vas manger que de la viande
Car en fait tu peux manger que de la vian de sur une petite periode ca va de 3 a 9 jours.
duran t ce temps tu peux perdre jusqu'a 5 kilosvoir plus selon leds personnes moi j'en avais perdu 7;
et apres tu réintegre des legumes ms pas n importe lesquels, ceux qui ne font pas grossir évidement!voiloà en gros!

on peut manger autand de viende qu'on veut? et tjrs de la viande rien d'autre???

C'est un régime qui me conviendrai bien, je suis une grosse mangeuse de viande mais plutot rouge et la je crois que viande blanche c'est mieux non??

oui Jess tu mange autant de viande, de poisson, d'oeufs que tu veux!!
Tu as le droit au jambon, surimi, blanc de dinde en tranche etc...
Tu en mange autant que tu as faim!
tu as le droit aussi aux yaourts nature ou ceux aux fruits mais a 0 pourcent de matiere grasse éviddement;

Et oui Madou c'est de la viande blanche lol
La rouge tu as le droit mais bien cuite

heuuuuuu les Admins SVP , c 'est possible de diviser le sujet parce que là on pourri un peu le post d'Athéna avec le regime Dukan ...
Désolée athéna c'est de ma faute

non je ne divise pas le sujet tant que cela ne dérange pas athéna car c'est un régime et athéna est très bien placé pour donner des conseils après si vous voulez un sujet spécial "méthode dunkan" vous pouvez le créer mais le sujet c'est le régime!!

voilà

ok comme tu veux céline

Je suis d'accord avec celine. Si vous voulez rentré + en details sur cette methode vous pouvez ouvrir un post mais pour l'instant ca va Tant que j'arrive encore a suivre ce que je dis par rapport a mon regime HP lol

Enfin le sujet c pas le regime c mon parcours celine looool

oui athéna je le sais mais tu es quand même une experte en la matière donc des questions n'ont jamais pollué un post!!

Ahhhhh ya un avatar qui m'efface tout mes messages ahhhhhhhhhhhhhhh

Bon pour la 4eme fois :

Oui c vrai qu'avec tout les regimes que j'ai pu faire je m'y connais un peu lol. Ca ne fais que 9ans que j'en fais ptdrrrr, bon ac des arrets sinon ca m'inquieterais d'etre toujours a ce poids lol

Et pis maintenant ca siffut les pollutions de post. Encore un post de travers, je pete une pile, je tape un scandale et je pars du forum non mais oh !!!

lol Athéna

Athena a pété un cable ce matin!!!!

C a cause du smiley qui m'as effacé mon message a chaque fois !!!! J'en pouvais plu et celine comprendra parfaitement le sens de ma phrase de pollution ptdrrr

oui oui j'ai très bien compris et je ris devant mon écran

athéna : lorsque tu as un tit soucis de ce genre avec des messages effacés, petit conseil: copies ton message avant de l envoyer, comme ca si il s efface tu pourras le coller et non po tout retaper

Oui jy es pensé au 4eme message lol quand celui ci c enfin mis lol

Bon malgré un regime laché et le debarquement des RRRRRR je suis au meme poids que la semaine derniere dc la je reprend au meme poids et cette fois je lacherai pas. Cette semaine j'ai + mon homme avec moi, ca va aidé niveau moral, en esperant que j'apprenne pas une mauvaise nouvelle de +

Courage Athéna!!!!!!!!!!!

tu as une volonté de fer vu ce que j'ai lu!! toute en a toute mon admiration!!!
tout ce que je peux en dire c'est qu'il ne te faut pas un régime trop stricte sinon quand tu arrêtes tu reprends le double et en plus ça t'augmente ton poids d'équilibre!
courage ma grande, tu vas y arriver!

Je rejoins fafa j'ai vu un reportage sur un médicament miracle hier qui brule les graisses des aliments avant que le corps les assimilent mais des que tu arretes les kilos reviennent!! Je crois que tu as choisi une méthode de régime trés douce et ca va te réussir!!! Courage

je n'aurai pas dit mieux que fafa si ce n'est de ne pas trop te prendre la tête en ce moment fais le en douceur et si ton zom peut t'aider alors tant mieux

courage

Bien dit fafa!!!
malgré que ca ne soit pas toujours vrai!
moi j'ai fait bon nombre de regime et plus drastiques les uns que les autres, certains me faisaient perdre 1kilo et demi par jour....
et je suis revenu a mon poids de depart nu plus ni moins

Bah pour le moment c vrai que j'ai repris du poids (en mm temps faut voir ce que j'ai mangé c dernier temps...) mais pas TOUT heureusement.

Oui c vrai que mon homme va pouvoir m'aidé dans le sens ou il va m'engueulé si je commence a vouloir mangé un truc interdit lol.

Pour le reste je sais quoi faire pour que mon moral s'arrange mais ca dois se mettre en place et ca se fera pas du jour au lendemain...

Bon pr le moment ca va, je n'ai ressenti la faim qu'en fin de matinée dc c bon... on tiens le bon bout lol (oui ok ca fais qu'une demi journée lol) mais bon je compte sur mon medecin cet aprem pour m'aidé aussi (pas avec des cachets hein, ya pas de cachet miracle) mais pr mon moral... Discuté et tout...

En tout cas merci pour vos encouragements, ca fais du bien

On est là pour ca Athéna!! J'ai connu cette difficulté à s'empécher de manger quand j'ai arrêté de fumer....c'était horrible, je me forcais à boire un énorme verre d'eau dès que j'avais envie de fumer ou de manger même si j'avais pas soif, j'en aurai vomi par moment, tellement j'avais pas envie de le boire ce verre d'eau.